Blog

Een gescheurde knieband kan je dagelijks leven flink ontregelen. Of het nu door een sportongeluk of een verkeerde beweging komt, de pijn en instabiliteit maken zelfs de kleinste bewegingen een uitdaging. Gelukkig is herstel mogelijk met de juiste zorg en begeleiding

Een misstap, een verkeerde beweging, en ineens voel je het: een scherpe pijn in je enkel. Of je nu aan het sporten bent, de trap afloopt, of gewoon een wandeling maakt, een gescheurde enkelband kan iedereen overkomen. Wat nu?

Een misstap op de stoep, een ongelukkige beweging tijdens het sporten, of simpelweg op een ongelijke ondergrond lopen – voor je het weet klapt je voet naar binnen of buiten en dan gebeurt het, enkel verzwikt. Gelukkig herstelt deze blessure meestal vanzelf met de juiste zorg en aandacht.

Heb je tijdens het lopen last van pijnlijke, vermoeide benen die pas verdwijnen als je even stilstaat? Dit kan wijzen op etalagebenen, een veelvoorkomende aandoening die je bewegingsvrijheid flink kan beperken

Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht die een groot deel van de bevolking treft. Of het nu plotseling optreedt na een verkeerde beweging of geleidelijk ontstaat door stress en overbelasting, rugpijn kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden.

Lage rugpijn is een veelvoorkomende klacht die een groot deel van de bevolking treft. Of het nu plotseling optreedt na een verkeerde beweging of geleidelijk ontstaat door stress en overbelasting, rugpijn kan je dagelijkse leven flink beïnvloeden.

De achillespees, die van de kuit naar de hiel loopt, speelt een cruciale rol in dagelijkse bewegingen zoals lopen, rennen en springen. Wanneer deze pees overbelast raakt of beschadigd wordt, kan dit leiden tot pijn en mobiliteitsproblemen.

Een hamstringblessure ontstaat vaak door intensieve bewegingen zoals sprinten, plotselinge veranderingen van richting, of krachtige afzetbewegingen. Deze blessure komt vaak voor bij sporters, maar kan ook bij dagelijkse activiteiten ontstaan.

Help, ik heb last van mijn schouder! Een frozen shoulder, ook wel een “adhesieve capsulitis” genoemd, is een aandoening waarbij