4 keer T Methode in Amsterdam West

Ben je op zoek naar een effectieve oplossing voor pijnklachten in Amsterdam West? Bij De Fysio Man bieden we een breed scala aan gespecialiseerde fysiotherapeutische behandelingen, waaronder de 4 keer T methode. Deze unieke therapie richt zich op het herstellen van bindweefsel en het optimaliseren van de gewrichtsmechaniek, waardoor je minder pijn ervaart en je gemakkelijker kunt bewegen. De kracht van deze methode ligt in het feit dat het zich richt op de oplossing van je klachten, in plaats van op de oorzaak.

Fysio Amsterdam West

Wat houdt de 4 keer T therapie in?

De 4 keer T Methode is een innovatieve aanpak binnen de fysiotherapie die werkt volgens vier kernprincipes:

  • Test: De therapeut onderzoekt hoe het bindweefsel aanvoelt en in welke richting het zich moet herstellen.
  • Tape: Met behulp van tape wordt het bindweefsel ondersteund en in de juiste richting gestuurd om het genezingsproces te bevorderen.
  • Trigger: De spieren worden gestimuleerd om te reageren en actief deel te nemen aan het herstel.
  • Train: Ten slotte wordt er gericht getraind om de spieren te versterken en het lichaam te helpen volledig te herstellen.

 

Deze methode is gebaseerd op het principe dat alle structuren in ons lichaam met elkaar verbonden zijn door middel van bindweefsel, ook wel fascie genoemd. Fascie is flexibel weefsel dat een cruciale rol speelt in het bij elkaar houden van cellen, organen, spieren en gewrichten. Het beschermt niet alleen organen, maar verbindt ook de huid met de spieren en zorgt ervoor dat spieren stevig aan de botten vastzitten.

Over de behandeling

Hoe verloopt de 4 keer T methode?

Tijdens een behandeling met de 4 keer T Methode, zal de therapeut eerst het bindweefsel grondig onderzoeken. Dit is een belangrijk onderdeel, omdat het bindweefsel vaak de sleutel is tot het begrijpen van je pijnklachten. Vervolgens wordt er tape aangebracht om het weefsel in de juiste richting te sturen en te ondersteunen. Door de spieren te triggeren, worden ze geactiveerd om beter te functioneren. Tot slot volgt een trainingsprogramma dat speciaal is ontwikkeld om de spieren te versterken en het herstel te bevorderen. Deze combinatie van technieken helpt om de pijn te verlichten en de bewegingsvrijheid te herstellen.

Amsterdam West

Wanneer is de 4 keer T methode een geschikte keuze?

De 4 keer T Methode is een benadering die zich richt op het herstel van bindweefsel en gewrichtsmechaniek, en is doorgaans meer gericht op musculoskeletale klachten die voortkomen uit bindweefselproblemen. Deze methode kan nuttig zijn bij klachten zoals:

  • Chronische pijn en stijfheid in de spieren en gewrichten
  • Bewegingsbeperkingen door verklevingen in het bindweefsel
  • Rug- en nekklachten die voortkomen uit bindweefselproblemen
  • Schouderpijn veroorzaakt door een slechte gewrichtsmechaniek
  • Lage rugpijn gerelateerd aan fasciale disfuncties
  • Herstel na een blessure waarbij het bindweefsel betrokken is
  • Postoperatieve stijfheid als gevolg van littekenvorming in het bindweefsel

VERWIJZING EN VERGOEDING

Sinds 2006 is de 4 keer T Methode, net als andere vormen van fysiotherapie, direct toegankelijk. Dit betekent dat je geen verwijzing van een arts nodig hebt om een afspraak te maken. Dit maakt het eenvoudiger om snel de zorg te krijgen die je nodig hebt. De behandeling wordt vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering voor fysiotherapie. Voor gedetailleerde informatie over de vergoedingen, kun je het beste contact opnemen met je zorgverzekeraar. Heb je geen aanvullende verzekering? Op onze website vind je de actuele tarieven voor de behandeling.

Onder het kopje tarieven vind je de kosten voor de behandeling.

Wil jij snel van je klachten af?

Laat je gegevens hieronder achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een intakegesprek!

Naast Manuele therapie...

Andere fysio specialisaties in Amsterdam West

Naast de 4 keer T Methode biedt De Fysio Man in Amsterdam West ook een breed scala aan andere gespecialiseerde fysiotherapeutische behandelingen aan, zoals:

  • Dry Needling: Een effectieve techniek voor het behandelen van spierknopen en triggerpoints.
  • Diepe weefselmassages: Deze massages helpen bij het verlichten van chronische spierspanning en bevorderen het herstel.
  • CRAFTA: Specifieke therapie voor klachten in het hoofd-, kaak-, nek- en halsgebied.
  • Manuele Therapie: Voor het verbeteren van de mobiliteit van gewrichten en het verminderen van pijn.
  • Triggerpoint Therapie: Gericht op het behandelen van pijnlijke spierknopen en het herstellen van bewegingsvrijheid.
DE FYSIO MAN

Jouw fysiotherapeut in Amsterdam West

Bij De Fysio Man in Amsterdam West staan wij klaar om je te helpen met een breed scala aan fysiotherapeutische behandelingen die specifiek zijn afgestemd op jouw behoeften. Of je nu herstellende bent van een blessure, last hebt van gewrichtspijn, of je algehele fysieke welzijn wilt verbeteren, ons team van ervaren therapeuten biedt de persoonlijke en effectieve zorg die je nodig hebt. Neem vandaag nog contact met ons op om een afspraak te maken en zet de eerste stap naar een pijnvrij leven.

Wij gaan voor een snel herstel!

Bij De Fysio Man gaan we voor een snel herstel! 80% procent van onze patiënten is binnen een paar behandeling klachten vrij. Wij maken gebruik van de nieuwste behandelingstechnieken en kijken naar het lichaam als geheel. Op deze manier kunnen we jou een optimale dienstverlening aanbieden en snel van je klachten afhelpen.

Locatie:

Fysio man Amsterdam West,

Jan van Galenstraat 301, 1056 CB Amsterdam

De fysio man Amsterdam West

Wat zeggen onze klanten?

Maura van de Velde
Lees verder
"De Fysio Man is een ontzettend goede fysiotherapeut. Ik zit al enige tijd bij Jordy en hij helpt mij vakkundig en effectief van mijn klachten af. Hij luistert goed en weet altijd precies waar hij moet zijn. Daardoor heeft hij veel tijd over voor de behandeling zelf. Daarnaast is hij ook nog heel vriendelijk en hij heeft humor. Hoewel je natuurlijk nooit graag naar de fysio gaat, maakt Jordy het wel minder erg. Ook de rest van het personeel is vriendelijk, klantgericht en kundig. Ik raad deze fysio dus aan iedereen aan."
Sterre Konijn
Lees verder
"Ik ben blij dat Jordy mijn Fysioman is/was! Met een combinatie van dry needling, kraken, oefeningen en masseren heeft hij alle trigger points aangepakt en hij had er zichtbaar plezier in om me van mijn klachten af te helpen. Hij neemt de tijd en het is altijd gezellig. Ik raad hem van harte aan! "
Jorik Brugman
Lees verder
"Na meerdere behandelingen bij Jordy ben ik tot de conclusie gekomen dat hij een uitstekende fysiotherapeut is. Elke behandeling neemt hij uitgebreid de tijd, deelt hij zijn overwegingen en hij geeft duidelijk aan wat hij wel en niet voor je kan betekenen."
Michelle Tsie
Lees verder
"Ik kwam met klachten voor mijn schouder en nek. Jordy had mij goed geholpen en had mij goede tips gegeven. Dank je wel, door jou ben ik klachtenvrij."
Vorige
Volgende

Wil jij snel van je klachten af?

Laat je gegevens hieronder achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een intakegesprek!