Bindweefsel
technieken

De fysio man

WAT IS DEEP TISSUE MASSAGE?

Een deep tissue massage is een krachtige, afwisselende massage met zachte aanrakingen. Een deep tissue massage komt overeen met een klassieke massage, maar bij een deep tissue massage zijn de bewegingen een stuk langzamer en is de druk dieper.

Bij chronische spierspanning of letsel ontwikkelen zich vaak verklevingen in de spieren, pezen en gewrichten. Deze verklevingen kunnen de bloedsomloop belemmeren, wat leidt tot pijn en ontstekingen, waardoor je minder goed kan bewegen. Een deep tissue massage gaat dieper in op het probleem, waardoor de behandeling effectiever is dan een reguliere fysiotherapiebehandeling. Na een deep tissue massage kun je nog beter ontspannen vanwege de verlaging van de bloedsomloop, hartslag en het stresshormoon. Een deep tissue massage is daarom niet alleen gunstig voor lichamelijke klachten, maar ook voor je mentale gezondheid.

De fysio man

Behandeling

Een deep tissue behandeling richt zich voornamelijk op de spieren en bindweefsels die wat dieper onder je huid liggen. Een deep tissue therapeut zal diep masseren met de vingertoppen, knokkels, handen, ellebogen en onderarmen. Omdat een deep tissue massage dieper doordringt, vereist het ook meer kracht. Hoewel de massage rustig wordt uitgevoerd, is het zeker niet pijnloos. Je zult echter merken dat de pijn tijdens de behandeling afneemt.

Na de behandeling is het verstandig om rustig aan te doen. De spieren en bindweefsels zijn weer in balans, waardoor de doorbloeding verbetert. Het is normaal dat de huid rood en warm aanvoelt na een deep tissue behandeling. Een tip is om na de behandeling veel water te drinken, omdat er veel afvalstoffen vrijkomen. Het gevoel van blauwe plekken verdwijnt meestal vanzelf na 2 dagen. Als dit gevoel langer aanhoudt, is het raadzaam om contact op te nemen met de therapeut.
De fysio man

Deep Tissue massage kan zinvol zijn bij:

VERWIJZING EN VERGOEDING

Voor de deep tissue massage is geen verwijzing nodig. De therapie wordt vergoed vanuit je aanvullende verzekering als fysiotherapie. Heb je geen aanvullende verzekering? Onder het kopje tarieven vind je de kosten voor de behandeling.

Wil jij snel van je klachten af?

Laat je gegevens hieronder achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op voor een intakegesprek!