Nieuws

Veel klanten die bij ons in de praktijk komen vragen advies over de beste en snelste manier om af te vallen. Bij patienten met rug-, knie-, heupklachten kan het goed om gewicht te verliezen omdat dit het herstelproces bevordert.

Als je af wilt vallen, is het belangrijk om dit op een gezonde en verantwoorde manier te doen. Geen crash-dieet dus, maar aanpassingen aanbrengen in jouw levensstijl die je goed vol kunt houden en waarmee je blijvend resultaat behaalt

In een groep van maximaal 6 gaan we werken aan het ‘resetten’ van je lichaam, met behulp van Pilatesoefeningen, met een twist. Als fysiotherapeut ben ik ervan overtuigd van dat Pilates helpt bij het verbeteren van je houding en de zogenaamde ‘core strength’ (buik- en rugspieren). En een betere houding en sterkere spieren helpen een beter beweegpatroon in de hand, waardoor je minder last van klachten zult hebben.

Veel mensen denken dat Pilates hetzelfde is als yoga. Hoewel er bepaalde overeenkomsten zijn, is Pilates specifiek ontworpen door (jawel) Joseph Pilates en verder ontwikkelt als manier om rugklachten te verhelpen door het versterken van de spieren van de ‘core’ oftewel buik- bekken- en rugspieren

Afgelopen zondag 25 september hebben we in samenwerking met Bart Schouten van Sportholistics voor het eerst de training 'MaPa Fit Kids' - fitness training gericht op ouder met kind - georganiseerd. Deze pilot training was een groot succes en we hebben dan ook besloten de training structureel in ons programma op te gaan nemen.

Op 27 augustus was het eindelijk zover: de feestelijke opening van de nieuwe praktijk voor familie, vrienden en iedereen die de Fysio Man een warm hart toe draagt. Na maanden van voorbereiding was dit het moment voor mij en mijn team om met trots de gloednieuwe praktijk aan de Jan van Galenstraat te presenteren.

Mocht je het nog niet weten: wij zijn verhuisd! Onze nieuwe praktijk is slechts 100m verderop van de huidige locatie, op de Jan van Galenstraat. Drie mooie behandelkamers, een wachtruimte en een prachtige nieuwe fitness ruimte om te trainen en voor groepslessen.