4XT METHODE
De 4xT methode richt zich op het herstellen van het bindweefsel en het verbeteren van de mechaniek in de gewrichten. Hierdoor ervaar je minder tot geen pijn meer en kan je makkelijker bewegen. Deze methode richt zich niet op de oorzaak, maar gaat op zoek naar de oplossing van het probleem.
DE FYSIO MAN
DE BEHANDELING
De 4xT methode gaat er vanuit dat alle structuren in ons lichaam met elkaar verbonden zijn door middel van bindweefsel, ook wel fascie genoemd. Bindweefsel is rekbaar weefsel dat overal in het lichaam voorkomt en dat alle onderdelen van het lichaam bij elkaar houdt. Zo houdt het bindweefsel cellen van je huid, gewrichten, spieren en organen bij elkaar. Het beschermt de organen, verbindt de huid met de spieren en hecht spieren aan botten.
DE FYSIO MAN
4XT METHODE STAAT VOOR:
TEST
Hoe voelt het pijnlijke bindweefsel en in welke richting wil het weefsel zich vormen?
TAPE
Het plaatsen van tape geeft ondersteuning en stuurt het bindweefsel in de juiste richting.
TRIGGER
Het ‘wakker schudden’ van de spieren.
TRAIN
Het trainen van spieren ter versterking en herstel van uw lichaam.
